「ラスカレディースランニングクリニック」リポート～中級編～

　10月16日（土）。やはり、今日も秋晴れ！この日、平塚ラスカでは「ラスカレディースランニングクリニック」が開催された。
　実は12月4日（土）に、坂本雄次と管理栄養士の小島美和子先生、そしてゲストに元プロテニスプレーヤーの杉山愛さんを迎え、このランニングクリニックの活動報告を交えたトークショーが予定されており、私が司会を担当するため、情報収集の意味もあって参加した。会場に着くともうほとんどの参加者がすでに集まっていた。
　皆さんいきいきしていてとても綺麗！きけば、皆さんはすでに初級編を受講し、さらに1回はランニング大会に出場したことがある方々だそうだ。やはり、走っている女性は美しいということか！

　いよいよ、開始。最初の30分間は小島先生から｢運動と栄養｣についての講義があったが、皆真剣に聞き入っていた。続いて、坂本からひと言アドバイスがあった後、「さあ、外へ出て走りましょう！！」ということで、結局、私が1キロ6分ペースグループを先導することになった。実は私は結構スピードを上げてしまう癖（？）があるのだが、この日は「このスピードで苦しくないですか？」「もっと楽しく笑顔で！」｢おしゃべりしながらのほうが心肺機能が鍛えられますよ！などと声を掛けながら、和やかムードの中5キロほど走った。いい汗をかいて、皆さんの顔も更に美しく輝いていた。そして、「オーマイパスタ」のニップンさんから「アマニ油」のお土産を渡され、さらにご満悦！もっちろん、わたくしめもいただいちゃいましたなり！ヤッター！！
　以上、現場から高瀬がお送りしました！