今の自身の体力にあったウォーキングを～ファイテンフレンド・ウォーキング開催（6月4日）

　6月、梅雨の晴れ間の週末。本日は、ファイテンフレンドウォーキングにおじゃましてきました。
　これは、ファイテンが「フレンド会員」との仲間意識を高めるため、新企画で実施したイベントです。内容は、当社坂本の講習、ファイテンケアサービス、そしてウォーキング(八丁堀同社から隅田川沿いを5km。東京スカイツリー眺めながら)というもの。

　講習では、運動を意識したウォーキングは、脂肪を筋肉に変えるいい手段であることを説明。今夏の２４時間マラソンに向けてトレーニングをはじめた徳光和夫さんのトレーニングにもふれながら、歩きかたをレクチャー。
　「歩き方」はかかとから着地して親指の付け根で離すこと、「歩幅」は歩きやすい感覚を覚えること、
　「時間あたりの歩数(＝自分のペース)」を数えて目安にすることなど。

　そして、運動後のストレッチには【ファイテンe-water】をオススメ。ファイテン愛用者がいっぱいの会場は一同納得！さらに腰や脚に痛みをもつ方には【チタンテープ】を紹介しました。
　ウォーキングは、皆で景色に眼をやり、おしゃべりを楽しみながら。。５kmを１時間程度で。ウォーキング途中では【ファイテンマグマゼリー】【アクアミルムマグマ】など渇いたのどごしに嬉しいサービスもありました。

　参加者は午前の部午後の部あわせて50名強でしたが、全員思い思いのペースで完歩。記念撮影では、ほらっ、全員満心の笑み！(写真)

　ご参加のみなさん、ありがとうございました。スタッフのみなさん、お疲れさまでした！
　最後になりますが、、【今の体力、その日の体調にあったトレーニングを】～本日の坂本講習でのメッセージでした！

(担当・営業部樺山)