2010年2月アーカイブ

　今年の冬はホントに寒い！！
　東京マラソンを直前に控え、フル初挑戦のタレントさんやアナウンサーとの練習が何度があったがともかく気温が低く、喋っていても歯の根が合わないというか、滑舌まで悪くなり困ってしまった。
　東京マラソン当日の天気はまだ分からないが、良くても悪くてもあまり気温が上がらないことも想定して、時間内での完走を目指す方はレース後半の二時間くらいは筋肉痛以外に寒さ対策を是非頭に入れておいて頂きたい。

　薄手のWB、手袋は是非もの。筋力や脚力がまだ不十分な方はともかく流れに呑まれて飛ばさないことだ！歩幅は狭くとり、ピッチ(テンポ)をできるだけ変えずにとりあえず給水所がある次の5キロ先を目標に走ること。三時間以上走っていると、筋肉内に乳酸(疲労感をもたらすもの)が溜まり、やがて筋肉も固まってくるから、給水所では必ず屈伸と伸脚をこまめにやることだ。

　大都会の公道を走れる貴重な機会だから是非是非なんらかの形でマラソンを楽しんで欲しい！くれぐれも脱水にかからぬよう給水も。

左：業務の合間に趣味の毛筆をする坂本
右：ランナーである2人も今日は正装してます！

先週は大阪～神戸～京都へ出張。
震災からちょうど15年経った神戸は見違えるように復興している。
清潔感溢れる中心市街地が印象的だった。
震災があった95年、寛平さんが被災者への激励を込めて走った24時間テレビで当地を訪れたときに目の当たりにした市役所のぺしゃんこに潰れてしまった4階フロアーの様子は忘れられない。
夕方、冷え込んだ寒空の京都で西院にあるちゃんこ鍋を「串虎」で囲んだ。
心までぬくもる鍋に感謝。マラソン行脚の道すがらで。

　冬晴れの湘南大磯の海岸で谷川真理さんと波打ち際をジョグ。相模湾の海は素晴らしい湘南ブルーと真っ白な波頭のコントラストを描き出していて、気分はサイコー！江ノ島のグリーンも箱根の山並みも雪を頂いた富士も一望にできる湘南ってホントにいい所だとつくづく思う。市民ランナーから生まれ、トップランナーに上り詰めた真理ちゃんと会うのはホントに久しぶり。現役をひいたあとも相変わらず爽やかさとランナーとして今の自分を更に上のステージを目指そうとしている意欲的な彼女は素晴らしいと思った。今は故障を抱えて七転八倒している小生だけど、また機会があれば一緒にジョギングしてみたいと思う。

　真理ちゃん、取材クルーの皆さん、ありがとうございました。