退院その後

　7/18、16:30から歩行訓練に出た。梅雨明け10日間は暑くなる、といわれている通り、連日35℃近い暑さに見舞われ、水の事故も相次いでいる。

　今日は家の近くを流れる金目川(花水川)堤を遡ってみた。はじめは左足の着地に気をつけながら、少しずつ歩速を上げてゆく。退院３日前から始まった腰痛は腰から左下肢にかけて痺れがきつく、歩くたびに響く。腰椎の五番目あたりを手で押さえながら歩くと多少楽になるのでずっと押さえながらの歩行となった。

　自宅を出て平塚大橋まで片道３キロほどの道程を35分くらいて歩く。汗は確実に吹き出てくる。土手沿いになごりのあじさいが咲いていた。花水川はまだ自然が豊かで水鳥や幼魚の群れがそこここに見え、歩いていても飽くことがない。