会場

■スタジアム内への入場
スタジアム内への入場は、参加者の皆さまの安全・保安の観点より、参加者の家族、会社等の同僚、友人・知人など、参加者と関わりのある方のみとさせていただきます。

■総合案内
大会中の落し物・忘れ物は総合案内にてお預かりいたします。大会後、事務局にて1ヶ月間保管しますが、そのあとは処分させていただきます。
飲食物につきましては衛生上、即日処分させていただきます。あらかじめご了承ください。

■更衣室
男女別に更衣室の用意はありますが、スペースに限りがあります。可能な限り走行できる服装でご来場ください。

■手荷物預かり
【マッチングの部（リレー）・ウォーキング】へご参加の方
選手受付横の手荷物預かり所で手荷物をお預けいただけます。

【リレー種目・ファミリーラン＆ウォーク】へご参加の⽅
各⾃の荷物・貴重品は各チーム内で管理していただきますようお願いします。
※会場内における荷物・貴重品の紛失・盗難等は大会側では一切の責任を負いかねますのでご了承ください。
※近年、ランナーやチームメンバーの知人を装って、金品を盗むという盗難事件が増えております。お仲間がいるときも十分にご注意ください。

■トイレ
会場内（西ゲートコンコース）に2箇所のみトイレがあります。
マナーを守ってのご利用にご協力をお願いいたします。

■陸上トラック内（競技エリア）
水・スポーツドリンク以外の飲食は原則禁止しています。
また、踵がとがった靴（スパイク・ハイヒール等）での入場はできません。

■待機スペース・休憩エリア
待機スペース・休憩エリアは１Fメインスタンドとなります。
区画は決められておりませんので譲り合ってご使用ください。
競技場内は火気の使用はできません。テント、テーブル、イス等の設置は禁止しています。

■資源分別ステーション
大会中に発生したゴミは分別をして、指定の場所へ捨ててください。
ご自身でお持ち込みのゴミについては、なるべくお持ち帰りいただくようご協力ください。
皆様が快適に、気持ちよく過ごせるようご理解、ご協力をお願いいたします。

喫煙所
会場内に喫煙所の設置はございません。
全⾯禁煙となりますのであらかじめご了承ください。

■シャワー
会場内に使用可能なシャワー施設はございません。

アクセス

 10月6日(日)は、新横浜エリアで大規模イベント「新横浜パフォーマンス」が開催されます。ご来場の際は十分に余裕をもってお出かけください。

 大会専用駐車場のご用意はございませんので、公共交通機関をご利用ください。

日産スタジアム

〒222-0036
神奈川県横浜市港北区小机町３３００

各アクセスについて

コース・競技ルール

マラソンリレー

ファミリーラン＆ウォーク

ウォーキング

競技ルール

【フルマラソンリレー・ハーフマラソンリレー】

■スタート・フィニッシュ
競技を行う上での注意事項等の説明を競技20分前に「中継所」付近にて行います。代表者の方は必ず出席してください。

■コース上走行
競技時間内にレースを中断（周回を休む）することも可能です。その場合はリレーゾーンからコース外へ出て、再スタートの際は再びリレーゾーンからスタートをしてください。（申告等は不要です。）

競技場外のコースは要所をコーン・バー等で区切ってあります。大会専用路ではなく、一般来園者も通行しますので十分注意して走行してください。

コース上にはスタート地点を起点に100mごとに距離を表示します。

コース上の要所に大会スタッフを配置、自転車による巡回を行っております。傷病・事故等、緊急時は速やかに近くのスタッフにお伝えください。

ランナーを追い越す場合は、必ず外側から追い越してください。無理な追い越し、すり抜けは事故を招く恐れがありますので、絶対に行わないでください。

コース上には凹凸や、狭くなる箇所があります。無理な追い越しはせず、十分注意して走行してください。

メンバーのうち１人が何回・何周走るかは、各チームで自由に決められます。
走行順も途中で変更できます。

■中継（タスキリレー）
タスキの受け渡しは会場内の中継エリアのみで可能です。所定の場所以外でタスキリレーを行っていることが発覚した場合、該当チームは失格となります。

中継エリア付近は混雑しますので、タスキを受け取る交代の走者のみ入れます。机やイスの持ち込みは禁止します。

各チームともスムーズに中継エリアでタスキリレーができるように準備をお願いします。走行順やタスキを繋ぐタイミング等、あらかじめ大まかに決めておくことをお勧めします。

■周回数
1周約1.5kmコースを下記の周回数走行していただきます。各自カウントを行ってください。
必要な場合は総合案内にてカウンター（輪ゴム）をお渡しします。

競技ルール

【ファミリーラン＆ウォーク】

■スタート・フィニッシュ
スタート5分前にスタート地点にお集まりください。
フィニッシュする際は必ずファミリー全員で手を繋いでゴールしてください。

競技ルール

【ウォーキング】

受付後、随時スタートしてください。
競技場からスタートし、第１〜第３チェックポイントを巡り、第４チェックポイント（会場内のチャリティマルシェ・募金コーナー横）でフィニッシュとなります。

制限時間内にゴールできるよう、ご自身で時間管理してください。

スタンプラリー形式で大会指定のチェックポイントを4箇所巡り、約5kmを歩きます。

大会指定のコースはございません。

各チェックポイントの詳細場所は下記をご覧ください。

第１チェックポイント
【新横浜駅西広場】
 新横浜パフォーマンス「総合案内所」内、青いドナルド・マクドナルド・ハウスののぼりが目印です。

第２チェックポイント
【新横浜駅東広場】
 新横浜パフォーマンス「チケットセンター」内、青いドナルド・マクドナルド・ハウスののぼりが目印です。

第３チェックポイント
【日産スタジアム東広場】
 ２階東ゲート広場の階段下、青いドナルド・マクドナルド・ハウスののぼりが目印です。

第４チェックポイント
【チャリティマルシェ・募金コーナー横】
 会場内のチャリティマルシェ・募金コーナー横でフィニッシュとなります。

競技ルール

【オンライン ラン＆ウォーク】

■スタート・フィニッシュ
大会指定時間内に最低2km以上をランまたはウォークしてください。

■コース上走行
どこを走行・歩行するかは自由です。
可能な限りお近くのドナルド・マクドナルド・ハウスを目指して走行・歩行してください。

■YouTube中継
大会の模様をYouTubeで中継いたします。
YouTubeアドレスは後日、大会公式ホームページ等でお知らせします。

■SNS投稿
条件は問いませんが「大会中に走行・歩行した距離、大会へ参加したウェア、大会中に訪れたドナルド・マクドナルド・ハウス」等の画像や素敵なコメントを下記ハッシュタグを付けてSNS（X（旧Twitter）、Instagramの2種類のみ）へ投稿ください。

＃DMHC支援2024

実際に皆さまより投稿いただいたコメントは、大会会場にて数回に分けて紹介させていただきます。
その中より、素敵な投稿をしていただいた方に賞品をお贈ります。

その他

■コース横断
コースを横断する際は、決められた場所から横断してください。また、走行してくるランナーから目を離さず安全を確認してから必ず横断してください。

給水

給水所

競技場内に1カ所、コース上に1カ所設置いたします。
本大会で設置する給水所以外での飲食に関しての、責任は一切負いません。
走行前、走行途中に関わらず、アルコールを摂取しての走行は大変危険なため、絶対におやめください。

給食

給食は最低限となりますので、必要な方はご自身でも補給食の準備をお願いします。

給水・給食表

メンバー登録・伴走者登録

メンバー登録（リレーマラソン）

参加案内メール（別途配信）にて代表者の方へリレーメンバー登録フォームのURLをお送りいたします。
大会前日【10月5日（土）】までに登録フォームに必要事項を記入し登録をしてください。
登録を行わないと出走できませんのでご注意ください。

伴走者登録

伴走が必要な方は、伴走者登録をしていただきます。
伴走者登録用紙を記入の上、総合案内までお越しください。

▼ダウンロードはこちら
 伴走者登録用紙
※ご持参が難しい方は、当日に総合案内で登録用紙の準備もございます。

救護体制・体調管理

救護体制

競技中、体調に異変を感じた場合は無理をせず、直ぐに競技を中止してください。

具合の悪そうなランナーや、傷病者を発見した場合は、近くのスタッフへお知らせください。

レース中、救護スタッフから援助を受けた場合、最終的に走行持続可能かどうかは健康状態をみて、現場のスタッフが判断いたします。走行不可能（強度の脱水・ケガ等）と判断した場合は走行中止を指示することがあります。必ず指示に従ってください。

救護所は、救命処置を重視した体制で運営され、大会中の傷病については応急処置のみ行います。それ以上の処置は原則行いません。また傷病に係る責任は負いかねますので予めご了承ください。

救護所には家庭用常備薬（胃腸薬、感冒薬、湿布など）の用意はありません。また、コールドスプレー、消炎鎮痛剤等での処置も行いません。

大会開催期間中はスポーツ保険が適用されます。ただし、大会規則を守らない場合や参加方法が不適切と判断された場合には保険が適用外となる場合があります。

体調管理

レース中は水分補給を心がけましょう。

体調に異常を感じたら、早めにレースをやめる勇気を持ちましょう。

ラストスパートは急激に心臓に負担がかかる危険な走り方ですので、余裕をもってフィニッシュしましょう。

走行前、走行途中に関わらず、アルコール摂取しての出走は大変危険なため、おやめください。飲酒を発見した際は、そのランナーを失格とし、走行を中止していただく場合があります。

マラソンに取り組む市民ランナーの安全10か条

日本体力医学会ガイドライン検討委員会
（公財）日本陸上競技連盟医事委員会

①普段から十分な栄養と睡眠をとりましょう。

②喫煙習慣をやめましょう。

③メディカルチェックを毎年受けましょう。

④生活習慣病がある方は、かかりつけ医とよく相談しましょう。

⑤計画的なトレーニングをしましょう。

⑥気温、湿度に適したウエアの着用と、適切な水分補給をしましょう。

⑦胸部不快感、胸痛、冷や汗、フラツキなどがあれば、すぐに走るのを中断しましょう。

⑧足、膝、腰などに痛みがあれば、早めに対応しましょう。

⑨完走する見通しや体調に不安があれば、やめる勇気を持ちましょう。

⑩心肺蘇生法を身につけましょう。

市民マラソン・ロードレース健康チェックリスト

（公財）日本陸上競技連盟医事委員会

安全にレースをはこぶために、レース当日の体調をスタート前にチェックしましょう。
下記項目(1〜8)の中で、1つでもあてはまる項目があれば、レース参加を中止するか、慎重にレースに臨んで下さい。

①熱がある、熱感がある。

②疲労感が残っている。

③昨夜の睡眠が充分にとれなかった。

④レース前の食事や水分をきちんと摂れなかった。

⑤かぜ症状(微熱、頭痛、のどの痛み、咳、鼻水)がある。

⑥胸や背中の不快感がある。動悸・息切れがある。

⑦腹痛、下痢がある。吐き気がある。

⑧レース運びの見通しが立っていない。

ナンバーカードを受け取ったら、緊急時の連絡先、その方の電話番号をナンバーカードの裏面に書いておきましょう。

記録計測

計測について

本大会の公式記録はグロスタイムを採用しています。
※グロスタイムとはスタート号砲が鳴ってからフィニッシュの計測マットを踏むまでの時間です。

記録計測は計測タグで行います。計測タグはナンバーカードに同封されています。

リレーマラソン、ファミリーラン&ウォーク以外の種目の記録計測は行いません。

計測タグをつけずに周回した場合はシステム上、周回としてカウントされません。必ず装着して競技に参加してください。

計測タグは競技終了後、総合案内前にあるタグ回収BOXへご返却ください。万が一紛失された場合はタグの実費を徴収させていただくことがありますので、必ずご返却をお願い致します。

ナンバーカードは、チーム個人にかかわらず１人１枚となります。ナンバーカードは同封の安全ピンで胸に装着ください。

コースを周回する種目につきましては、制限時間内に指定回数を周回した方のみ記録が確定します。指定回数を周回しなかった場合は、記録が確定しません。ご注意ください。周回のカウントにつきましては、ご自身での対応をお願い致します。（必要であれば総合案内にて周回カウント用の輪ゴムをお渡しいたします）

リレーマラソン以外の種目につきましては、表彰は行いません。

大会当日記録証のお渡しはございません。WEB記録証となります。
※WEB記録証のダウンロード方法は後日詳細をお知らせいたします。

リレーマラソンについて

メンバー全員分の計測タグがナンバーカードに同封されています。受付の際にメンバー分の個数を確認してください。

計測タグは、ナンバーカードごとに登録していますので、複数のチームでご参加の際には、計測タグの付け間違いにご注意ください。

各種目、スタートして競技時間を過ぎた時点で終了です。コース途中で競技終了時間を迎えた場合、その周回は、記録に含まれません。終了時間前にレースを終えることも可能です。

各種目1位のみ表彰ステージにて表彰式を行います。2位、3位はステージ横で表彰状をお渡しします。